Paartherapie

Eine Partnerschaft kann ein Ort von Nähe, Geborgenheit und persönlichem Wachstum sein. Gleichzeitig kann sie aber auch zu einer großen Herausforderung werden, wenn Konflikte sich wiederholen, Gespräche nicht mehr gelingen oder beide Partner das Gefühl haben, sich voneinander zu entfernen.

Oft liegen die Ursachen dafür nicht nur im aktuellen Geschehen, sondern auch in den Erfahrungen, die jeder Mensch aus seiner eigenen Lebensgeschichte mitbringt. Frühe Beziehungserfahrungen beeinflussen, wie wir Nähe gestalten, mit Stress umgehen und auf Verletzungen reagieren. In belastenden Situationen können dadurch alte Schutzmechanismen aktiviert werden, die es schwer machen, einander wirklich zu erreichen und in Verbindung zu bleiben.

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In der Paararbeit geht es deshalb darum, die entstandenen Muster gemeinsam zu verstehen: Was geschieht zwischen Ihnen? Welche Bedürfnisse, Ängste oder Erwartungen stehen dahinter? Und welche neuen Wege können entstehen, um wieder mehr Verständnis, Nähe und Wertschätzung füreinander zu entwickeln?

Ich unterstütze Sie dabei, die eigenen Reaktionsweisen und inneren Überzeugungen bewusster wahrzunehmen und ihre Bedeutung zu verstehen. Daraus kann ein größerer Handlungsspielraum entstehen: Sie gewinnen Klarheit über Ihre eigenen Bedürfnisse, können Verantwortung für Ihr Erleben übernehmen und entdecken persönliche Ressourcen, die Ihnen helfen, mehr Stabilität und Zufriedenheit in der Beziehung und mit sich selbst zu entwickeln.

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Meine Haltung in der Paararbeit ist allparteilich. Es wird nicht darum gehen, einen Schuldigen oder ein Opfer zu finden. Wir wollen gemeinsam einen Weg finden, indem Sie beide füreinander und für sich selbst Interesse entwickeln, zu verstehen und dieses Wissen in Handlung zu übersetzen.

 

Ich stelle Ihnen dafür den Raum zur Verfügung, in dem wir

- gemeinsam forschen und entdecken

- intensiv fühlen und nachdenken

- neue Wege entstehen lassen

- und Freude über das Erfahrene erleben.

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Meine Erfahrung in der Paarberatung speist sich aus meiner langjährigen Erfahrung bei pro familia in München als Paarberaterin.